Igienizziamo

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L’IGIENE DELLE MANI

Sulle nostre mani vivono microrganismi non patogeni, che non creano danni. A questi, però, possono aggiungersi virus e batteri che circolano nell’aria o con cui veniamo in contatto toccando le più diverse superfici. Ecco perché secondo il Center for Disease Control and Prevention(CDC) di Atlanta lavarsi le mani rappresenta il “la misura più importante per prevenire la diffusione delle infezioni”. In foto: la mano di un bambino di 8 anni, fotografata dalla mamma microbiologa, Tasha Sturm. Prima di fargli lavare le mani, gli ha chiesto di appoggiarle su uno strato di gel, che ha raccolto i microbi presenti, rivelando al microscopio… un intero mondo.

Come lavarsi le mani? Le mani – avverte sempre il CDC di Atlanta – vanno lavate spessissimo: prima di maneggiare alimenti, prima di mangiare, dopo aver toccato e nutrito un animale, dopo essersi soffiati il naso, dopo aver toccato la spazzatura… il modo migliore di farlo è in 5 passi.

1. Bagnare le mani con acqua corrente pulita (calda o fredda), chiudere il rubinetto.
2. Applicare il sapone e produrre schiuma, sfregandosi le mani e assicurandosi che la schiuma finisca sul dorso delle mani, tra le dita e sotto le unghie.
3. Sfregarsi le mani per almeno 20 secondi. Avete bisogno di un timer? Canticchiate la canzone ‘Happy Birthday’ dall’inizio alla fine per due volte.
4. Sciacquare bene le mani sotto l’acqua corrente pulita.
5. Asciugare le mani con un asciugamano pulito o un asciugatore.

A proposito: il 15 ottobre si celebra nel mondo la giornata mondiale della pulizia delle mani.

Fatti e falsi miti sull’igiene delle mani

Vuoi diminuire il rischio di contrarre delle infezioni: lavati le mani!

Semplicemente lavarsi le mani può aiutarti a fermare i germi come i virus e i batteri. Altrimenti, i germi possono oltrepassare le barriere naturali del tuo corpo e causare infezioni.

Mito: è necessario utilizzare il sapone antibatterico per una pulizia efficace.

Qualsiasi buon sapone per le mani pulirà le mani, in maniera efficace, anche dai batteri. Un sapone antibatterico è considerato un prodotto detergente con agenti antimicrobici attivi.

Un sapone antibatterico è una buona scelta per i luoghi in cui i sistemi immunitari delle persone sono deboli. Luoghi come ospedali e strutture di cura.

Un sapone antibatterico può anche essere utile se la tua casa ha animali domestici.

Mito: il sapone antibatterico è più sano da usare.

La Federal Drug Administration e Centers for Disease Control and Prevention(CDC) hanno esaminato il problema. Non hanno trovato prove che l’uso di sapone antimicrobico sia più efficace del normale sapone.

Un altro vantaggio del sapone normale: è più economico.

Fatto: l’uso eccessivo di prodotti antibatterici può effettivamente finire per essere dannoso per te.

L’uso eccessivo di saponi antibatterici può ridurre la quantità di batteri “buoni” normalmente residenti sulla pelle. L’uso eccessivo può rendere gli agenti antibatterici dei saponi meno efficaci nel combattere nuovi ceppi di germi.

Mito: se si utilizza un sapone antibatterico, non è necessario lavarsi le mani più spesso.

Quando si utilizza un sapone antibatterico, non si devono cambiare né frequenza né modalità con cui ci si lava le mani

Quando ci si dovrebbe lavare le mani?

• Dopo essere andati in bagno o aver cambiato i pannolini.
• Dopo aver tossito, starnutito o essersi soffiati il naso.
• Prima di mangiare, compresi i cibi pronti per il consumo.
• Dopo aver toccato animali o i loro escrementi.
• Dopo aver toccato piaghe, tagli o aree infette.
• Dopo essersi sporcati le mani in maniera visibile con della terra o giocando / lavorando all’esterno.
• Prima e dopo aver maneggiato carne cruda / pollame o frutta e verdura non lavate.
• Prima di assumere farmaci.
• Prima di mettere le lenti a contatto negli occhi.

Ecco come lavarsi efficacemente le mani per eliminare i germi:

• Bagnare le mani con acqua pulita.
• Applicare sapone.
• Strofinare vigorosamente le mani
• Strofinare le mani per 15-20 secondi (cantare la canzone “Happy Birthday” due volte).
• Risciacquare con acqua pulita.
• Asciugare le mani vivacemente.
• Spegnere l’acqua con un asciugamano. Se possibile, non toccare la maniglia della porta mentre si esce da un bagno pubblico.

Fatto: i disinfettanti per le mani sono un’alternativa efficace al lavaggio con sapone.

I prodotti con almeno il 60% di alcol sono un’alternativa efficace quando non è possibile utilizzare sapone e acqua calda per lavarsi le mani. Entrambi i fluidi igienizzanti e le salviette hanno il vantaggio di essere portatili, quindi possono essere utilizzati ovunque ci si trovi.

Importante: i disinfettanti per le mani non eliminano tutti i tipi di germi. I disinfettanti non dovrebbero essere usati quando le mani sono unte o sporche.

Il CDC suggerisce di seguire questi passaggi per un corretto utilizzo di un disinfettante per le mani:

• Applicare il disinfettante per le mani su un palmo delle mani seguendo le istruzioni riportate sull’etichetta del prodotto.
• Strofinare le mani l’una contro l’altra.
• Strofinare i prodotti su tutte le superfici delle mani e delle dita fino a quando non sono asciutti, incluso il dorso.

Fatto: questi sono i posti più frequentemente contaminati da germi e batteri.

• Taglieri
• Manopole del fornello
• Contatori di cucina
• Giocattoli per animali domestici
• Maniglie del rubinetto
• Serbatoi per caffè
• Ciotole per animali domestici
• Portaspazzolini
• Lavandini da cucina
• Spugne per piatti / strofinacci